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关于自律

  前两天在微信公众号上偶然看到了一篇文章叫“杨幂体重上热搜:你以为的自律,百分之九十九都是错的”。本以为是一篇推荐减肥产品的文章,我于是便点进去看了一下,读完却让我感触很深。
  西奥多罗斯福认为:“有一种品质,可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出,这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。”
  自律虽然很容易理解,但于我而言做到自律却有些困难,我曾给自己立下过很多个想要达成的目标,要学习游泳,要学习舞蹈,要学习书法等等,可最后就是因为意志不坚定,导致无疾而终。
  慢慢的通过自我反思我总结出来,我总会给自己立一些目标,但每一次也就坚持两三天。后来我发现,其实有些自律不是一种任务或者负担,而是转变心态,去享受逐渐让自己成长,使自己变得更好的过程。现在每天早上我都会去跑步,刚开始觉得自己坚持不了多久,慢慢的,我会告诉自己每跑一步都是成长,我也就慢慢习惯。
  真正的自律是在自己能够完成的基础上去如一坚持,要有自信,有自知,目光放长远,而不是把要做的事情当成压力或者负担,陷入自我怀疑的漩涡。如果,自律对你来说是负重前行,那么,你的努力,一定会很痛苦,但是如果自律是你成为更好的自己道路上的阶梯,你一定会受益匪浅。(吴婷婷)
 

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